शरीर के सभी अंग महत्वपूर्ण होते हैं. ऐसे में उनकी साफ-सफाई करना बहुत जरूरी होता है. बॉडी को साफ करने के लिए सिर्फ नहाना ही काफी नहीं होता है, बल्कि कुछ अंगों की सफाई पर खास ध्यान देने की जरूरत भी होती है. नहाते समय अक्सर लोग शरीर के उन हिस्सों को साफ करना भूल जाते हैं जिनकी सफाई करना बेहद महत्वपूर्ण होता है. नाभि भी शरीर के उन महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है. यह हमारे शरीर के सेंसिटिव पार्ट्स में से एक होती है. ऐसे में पर्सनल हाइजीन का ख्याल रखना काफी जरूरी होता हैं.
द सन की रिपोर्ट के अनुसार, अमेरिकी मीडिया हस्ती रेयान सीक्रेस्ट ने अपने रेडियो शो में खुलासा किया कि जब भी बॉडी की सफाई की बात आती है तो लोग शरीर के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से की सफाई करना भूल जाते हैं और वह है नाभि. भले ही नाभि काफी छोटी होती है, लेकिन इसकी सफाई करना बहुत ज्यादा जरूरी माना जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं कि क्यों नाभि की सफाई करना महत्वपूर्ण माना जाता है.
जब आप समय-समय पर अपनी नाभि को साफ नहीं करते हैं तो ऐसे में धूल ,गंदगी औक डेड स्किन के कारण मैल के गुच्छे बन जाते हैं. जिन्हें बाद में साफ करना काफी ज्यादा मुश्किल हो जाता है. नाभि की सफाई ना करने से शरीर पर तो इसका कुछ असर नहीं पड़ता लेकिन इससे आपको त्वचा में जलन का सामना करना पड़ सकता है.
बहुत से मामलों में जब आप अपनी नाभि की साफ-सफाई का ख्याल नहीं रखते हैं तो इसके आस-पास की स्किन में इंफेक्शन की समस्या होने लगती है और बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो आपको बीमार बना सकते हैं. नाभि की सफाई के लिए आप साबुत और पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन अगर आपकी नाभि काफी गहरी है तो इसके लिए आप कॉटन बड्स का इस्तेमाल भी कर सकते हैं.
ऐसे में आइए जानते हैं बैली बटन की सफाई से जुड़े कुछ टिप्स
तेल से करें मालिश :- नाभि की गंदगी को साफ़ करने के लिए आप गर्म तेल की मालिश भी कर सकते हैं. गर्म तेल से इस हिस्से में जमा गंदगी को आराम से साफ किया जा सकता है. इसके लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.
इंफेक्शन होने पर इस तरह करें सफाई :- नाभि में इंफेक्शन होने पर डॉक्टर से इसकी जांच जरूर कराएं, ताकि किसी बड़ी समस्या से बचा जा सके.
नाभि को ना रखें गीला :- जिस जगह पर नमी बनी रहती है वहां बैक्टीरिया काफी जल्दी और आसानी से पनपने लगते हैं. ऐसे में जरूरी है कि नाभि की सफाई के बाद उस जगह को सूखा लें.
हफ्ते में एक बार जरूर करें सफाई :- नाभि हमारे कपड़ों से छुपी रहती है जिससे यहां गंदगी कम जमा होती है ऐसे में अगर आप हफ्ते में एक बार भी नाभि की सफाई कर सकते हैं.
