मॉनसून में बालों का झड़ना बहुत ही आम समस्या है. लेकिन अगर ये जरूरत से ज्यादा गिरने लगे तो इसे हेयर लॉस की समस्या कहा जा सकता है. ऐसे में हम बालों को घना और मुलायम बनाने के लिए तमाम तरह के प्रयास करते हैं और तरह तरह के होममेड हेयर मास्क का प्रयोग करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि अगर आप गिरते बालों को रोकने के लिए मेथी के दानों का प्रयोग करें तो ये काफी फायदेमंद होता है. बता दें कि मेथी में पोटेशियम होता है जो बालों को गिरने से रोकता है. मेथी के छोटे से दाने में विटामिन ए, के, सी, आयरन, कैल्श्यिम और फोलिक एसिड जैसे पौष्टिक तत्व भी पाए जाते हैं.
अगर आपके बाल बहुत गिर रहे हैं तो आप घर पर मेथी दाने का हेयर पैक बनाएं और इसे बालों पर लगाएं. कुछ ही दिनों में आपके बालों पर इसका असर दिखने लगेगा.
मेथी दानें में कई गुण है जो बालों की अच्छी ग्रोथ और स्कैल्प रिपेयर के लिए जरूरी है. भारतीय आयुर्वेद में तो बरसों से इसका प्रयोग बालों को खूबसूरत बनाने के लिए किया जाता रहा है. तो आइए जानते हैं कि हम मेथी हेयर मास्क (Methi Hair Mask) का प्रयोग अपने बालों को हेल्दी रखने के लिए कैसे कर सकते हैं.
मेथी हेयर मास्क बनाने की विधि
पहली विधि
इसके लिए आपको मेथी के दाने, नींबू का रस और कोकोनट मिल्क की जरूरत पड़ेगी. अब सबसे पहले एक कटोरी में दो चम्मच मेथी दाने को रात भर भिगोने रख दें. अगले दिन भीगे हुए मेथी दानों को मिक्सी में डालकर अच्छी तरह से पेस्ट तैयार कर लें. इस पेस्ट में एक चम्मच नींबू का रस और कोकोनट मिल्क मिलाएं. मेथी हेयर मास्क तैयार है. आप अब इस पेस्ट को बालों की जड़ों पर अच्छी तरह से लगाएं. इसे 20 मिनट तक बालों पर लगे रहने दें. सूख जाने में बालों की मालिश करें और फिर शैम्पू से धो लें.
दूसरी विधि
इसके लिए सूखी मेथी का बीज और नारियल तेल की जरूरत पड़ेगी. आप सबसे पहले मेथी दानों को पीसकर उसका पाउडर तैयार कर लें. अब एक कटोरी में इस पाउडर को डालकर और उसमें 1 चम्मच नारियल का तेल मिलाएं. अब इसे अच्छी तरह मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएं. जब बाल अच्छी तरह सूख जाएं तो शैम्पू से धो लें. कुछ ही दिन के प्रयोग के बाद आपके बालों में अंतर दिखेगा और बाल झड़ना बंद हो जाएंगे.
