नई दिल्ली: सेब सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. सुबह खाली पेट सेब का सेवन करने से ना सिर्फ पाचन दुरूस्त रहता है बल्कि कई समस्याओं का उपचार भी होता है. सेब जितना सेहत के लिए फायदेमंद है उतना ही उसके छिलके त्वचा के लिए लाभकारी हैं.
सेब के छिलके विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है. इनकी मदद से स्किन की कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है.
अक्सर लोग सेब के छिलके को फेंक देते हैं, लेकिन इसे आप स्किन के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. यह आपकी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. इसके छिलके आपकी खूबसूरती में निखार भी ला सकते हैं. अगर आप भी शाइनी और ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो सेब के छिलकों का इस्तेमाल करें.
दाग धब्बे हटाएं
- अगर आप चेहरे के दाग-धब्बों से परेशान हैं तो सेब के छिलकों का फेस पैक लगाएं.
- पैक को तैयार करने के लिए दो चम्मच सेब का पाउडर लें
- एक चम्मच बारीक पिसा हुआ दलिया पाउडर और एक चम्मच शहद लें
- तीनों को अच्छे से मिक्स करें, फिर इसे सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए चेहरे पर लगाएं.
- 15-20 मिनट बाद हाथों में हल्का सा पानी लेकर सर्कुलेशन मोशन में मसाज करते हुए चेहरे से उतारें.
- नियमित रूप से इसका सेवन करने से कुछ ही दिनों में काफी फर्क नजर आएगा.
बेजान स्किन के लिए
अगर स्किन बेजान सी हो गई है और चेहरा बीमार लगता है तो स्किन को हेल्दी बनाने के लिए सेब के छिलके का पाउडर बड़ा अच्छा काम करता है क्योंकि सेब के छिलके विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत हैं.
- आप दो चम्मच सेब के छिलके का पाउडर लें.
- इसमें जरूरत के हिसाब से दूध मिक्स करके गाढ़ा घोल तैयार करें.
- इसे अपनी गर्दन से लेकर चेहरे तक लगाएं.
- करीब आधा घंटे के लिए लगा रहने दें, इसके बाद धो लें.
- इस पैक का प्रयोग आप सप्ताह में दो से तीन दिन कर सकती हैं.
ग्लो लाने के लिए ऐसे करें इस्तेमाल
- अगर आप चेहरे पर ग्लो लाना चाहते हैं तो सेब का छिलका मदद कर सकता है.
- सबसे पहले दो बड़े चम्मच सेब के छिलके का पाउडर लें.
- इसमें तीन चम्मच बटर मिल्क को अच्छे से मिक्स करें और गर्दन से लेकर चेहरे पर लगाएं.
- 15-20 मिनट लगा रहने दें. सूखने के बाद मुंह को धो लें.
- इस पैक का इस्तेमाल आप कम से कम सप्ताह में तीन दिन करें.
- इस बीच चेहरे पर फेसवॉश का प्रयोग न करें, काफी फर्क पड़ेगा.
